深圳2013年1月15日電 /美通社/ -- 近來，越來越多的深圳職場人士熱衷追捧一種辦公室休閑運動——都市白領頸腰椎保健操，并由此衍生出一種辦公室健康時尚文化。針對都市白領一族常患的頸腰椎疾病，2012年初，深圳博愛醫院骨外科主任潘鐵軍編創了一套“都市白領頸腰椎保健操”，博愛醫院將該保健操的運氣方式和動作規則設計成形象圖譜，并制作光盤，對外發布。一年多來，受到越來越多深圳白領的追捧，很多企業管理人員慕名前來索取保健操圖譜。

深圳中深國際大廈辦公樓員工頸腰椎保健操圖

在深圳中深國際大廈辦公的一位周姓時尚女白領，從去年上半年開始發動辦公室同事每天中午一起演練頸腰椎保健操，半年多以來，漸成習慣；而操練嫻熟的周小姐也多次受邀到深圳多家寫字樓教授該保健操。目前，都市白領頸腰椎保健操逐漸成為深圳一種辦公室健康時尚文化，被白領譽為辦公室“健康style”。

據專家介紹，由于長期伏案工作，都市白領患頸腰椎疾病的概率逐年上升。頸肩腰痛成為困擾白領健康的原因之一。長期處于坐立的姿態，腰椎受剪力增大，對腰椎損害很大。伏案使肌肉長期處于緊張狀態，易產生痙攣，從而引發疼痛。對此，“都市白領頸腰椎保健操”創編人潘鐵軍介紹，該保健操所涉及的動作要領和運氣規則都對頸腰椎起到舒緩和保健作用，例如翹首望月、雙手托天等動作均能達到舒展筋骨、放松肌肉、促進局部血液循環等作用，從而減輕疼痛。

截止2013年1月，深圳博愛醫院將該保健操圖譜和光盤已累計免費發行超過1800張，城市寫字樓辦公室“健康style”還將在更大范圍刮起時尚之風。