北京2017年2月10日電 /美通社/ -- 春節(jié)過后，人們陸續(xù)開工。針對職場人開年后工作狀態(tài)，國內(nèi)首家中高端人才職業(yè)發(fā)展平臺獵聘于2月10日發(fā)布了《職場人開年工作狀態(tài)問卷調(diào)研報告》。報告結(jié)果顯示，超七成人年后已開工；超四成人不想上班；超兩成人表示不太適應(yīng)年后上班，開工后效率低下。

此次問卷調(diào)研于2月初在獵聘同道App上開展，有近萬人參與調(diào)研。在所有參與者中，73.88%的人表示自己已經(jīng)開工，其中50.79%的人已開工好幾天，23.09%的人剛剛開工。此外，26.12%的人還在休假中，過幾天才開工。

在所有參與者中，43.23%的人有不想上班的情緒，其中24.63%的人表示完全不想上班，因為還沒休息夠沒玩夠；18.60%的人不太想上班，理由是還沉浸在節(jié)日的氣氛中。而56.77%的人表示想上班，其中18.58%的人想上班的欲望比較一般，緣于過年熱鬧過后無聊感倍增；38.19%的人想上班的欲望強烈，他們認為工作讓自己的生活更充實。

獵聘高級職場顧問表示，年后出現(xiàn)不想上班的想法很正常，因為惰性是人性的弱點，但建議不要刻意強化這個弱點，否則就會對上班出現(xiàn)強烈的逆反心理，影響自己上班的狀態(tài)。

在分析職場人不想上班的原因時，43.00%的人表示開年有新計劃，想改變自己的活法；28.33%的人表示有點職業(yè)倦怠癥，對工作有逃避心理；11.37%的人表示春節(jié)放松下來，猛然切換到上班的狀態(tài)不適應(yīng)，11.23%的人表示留戀春節(jié)的生活方式，想多過幾天這樣的生活；僅有6.06%的人認為很正常，自己得了節(jié)后綜合癥。

至于年后上班心情如何？46.57%的人表示比較平靜；20.79%的人對年后的工作抱有樂觀期待的心態(tài)；19.36%的人有抵觸抗拒心理；13.28%的人感覺焦慮煩躁。

“如果你已經(jīng)上班了，上班后的狀態(tài)如何？”針對這個問題，47.92%的人認為他們很快進入工作狀態(tài)，跟平常上班一樣；24.89%的人表示不太適應(yīng)，比較懶散，效率低下；15.10%的人感覺身體被掏空，身心疲憊；12.09%的人覺得春節(jié)休息好了，上班更有勁頭。

獵聘高級職場顧問表示，職場人上班后出現(xiàn)上述心情和狀態(tài)并沒有什么大驚小怪。春節(jié)長假后上班，會有一部分人比較容易受節(jié)后綜合癥的困擾。節(jié)后綜合癥是人們在大長假尤其是春節(jié)或國慶假期之后出現(xiàn)的各種生理或心理的表現(xiàn)，如在節(jié)后的兩三天里感覺厭倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的惡心、眩暈、腸道反應(yīng)、神經(jīng)性厭食、焦慮、神經(jīng)衰弱等癥狀。

對于節(jié)后的假期綜合癥的看法，48.37%的人認為關(guān)鍵在于自己，要進行自我調(diào)節(jié)；37.86%的人認為很正常，幾乎人人會有，一開工就慢慢好了；12.48%的人認為不能忽視，要想辦法克服，否則習慣成自然；僅有1.29%的人認為如果癥狀嚴重的話，要去咨詢醫(yī)生的建議。

如果有了節(jié)后綜合癥，職場人將采取何種措施改善目前的情況？39.17%的人表示調(diào)整心態(tài)，盡快投入工作；32.25%的人表示積極制定開年計劃，以新春新面貌示人；16.72%的人認為要調(diào)整飲食作息，回歸正常上班節(jié)奏；11.86%的人表示順其自然，未采取任何措施。

獵聘高級職場顧問建議職場人正確對待節(jié)后綜合癥，既不要對此產(chǎn)生心理負擔，也不要置之不理，而是應(yīng)該盡快從身體和思想上走出休假狀態(tài)，接受上班的事實，用新的工作和生活目標激發(fā)自己積極的行動力。